Hello दोस्तों, आपका मेरे Site Charity in Hindi में स्वागत है, आज आपको इस पोस्ट में एलोवेरा के फायेदे और उपयोग के बारे में जानने को मिलेगा, aloe vera के पौधे से तो आप सभी अच्छी तरह से परिचित होंगे, अगर नहीं तो निचे दिए चित्र में आप एलोवेरा पौधे को देख सकते है, कि वह कैसा दिखता है जिससे आपको पहचान करने में आसानी होगी। इसे घृतकुमारी, ग्वारपाठा के नाम से भी जानते है। एलोवेरा एक Medicinal plant है, जो कई बीमारियों को ठीक करने में बहुत सहायता प्रदान करती है तो Benefits and uses of aloe Vera की पूरी जानकारी आपको इस पोस्ट में मिल जाएगी।
Contents
- 1 एलोवेरा क्या है | What is Aloe Vera
- 2 एलोवेरा से होने वाले लाभ |Benefits of Aloe Vera
- 3 ऐलोवेरा जूस के इस्तेमाल | Uses of Aloe Vera juice
- 4 एलोवेरा के उपयोग किसमे और कैसे करे | What and How To Use Aloe Vera
- 5 इस बायोइंजैम (Bio Enzyme) को आप कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं
- 6 ध्यान दे!
- 7 एलोवेरा के फायेदे और उपयोग के बारे में लोगों द्वारा पूछे गए प्रश्न (FAQ’s)
- 8 निष्कर्ष (Conclusion)
- 9 इसे भी पढ़े
एलोवेरा क्या है | What is Aloe Vera
Aloe Vera का पौधा तो आज कल सभी के घरों में पाया जाता है, और होना भी चाहिए और अगर आपके घर नही है तो इस पौधे को आज ही अपने घर लेकर आइयेगा आप, जब इसके उपयोग और उस से होने वाले लाभों को जानिएगा आप।
Aloe Vera एक औषधीय पौधा होने के साथ त्वचा और बालो की देखभाल भी करता है, जो कि इसका सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता हैं और आपके शरीर को अंदर से साफ करने का काम करती है, और बाकी का आप ऊपरी इस्तेमाल कर देता है। तो आइये जानते है इसके उपयोग, गुण और इस से होने वाले लाभों के बारे में।
एलोवेरा से होने वाले लाभ |Benefits of Aloe Vera
वैसे तो Benefits and Uses of Aloe Vera बहुत सारी चीज़ो में किया जाता है लेकिन हम यहां आज सिर्फ Aloe Vera के पौधे को किस-किस चीज़ के लिए उपयोग में ले सकते है सिर्फ इसके बारे में जानेंगे, क्यों कि एलोवेरा के पौधा से निकले गए जेल को या पौधे को हम सेवन करने के इस्तेमाल में नही ले सकते है, क्योंकि यह पौधा स्वाद में बहुत ही कड़वा होता है।
साथ ही इसमें कुछ ऐसे तत्व भी पाए जाते है जो सीधे सेवन करने के लिए सही नही होते है इसे सेवन करने से पहले फ़ैक्टरियों में कई बार फिल्टर कर हमारे सेवन करने योग्य बनाया जाता जाता है जो कीआज कल दुकानों में Aloe Vera Juice के नाम पे बेची जा रही है। तो इस लिए हम Aloe Vera के पौधे को सेवन में नही ले सकते है।
ऐलोवेरा जूस के इस्तेमाल | Uses of Aloe Vera juice
ये सारे Aloe Vera जूस बाजार और दुकानों में अलग- अलग ब्रांड के नाम पे बेची जाती है किंतु इन सबका कार्य एक ही होता हैं, जो कि आपकी शरीर की अशुद्धियों को बाहर निकलना और आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना होता है, Aloe Vera जूस का सेवन गर्मी में किया जाता है क्योंकि इसका तासीर ठंढा होता है, अगर आप इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहते है तो सुबह-शाम रोज़ कर सकते है, और इसको लेने की मात्रा अपने डॉक्टर या किसी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से ले सकते है।
एलोवेरा के उपयोग किसमे और कैसे करे | What and How To Use Aloe Vera
Aloe Vera पौधे का उपयोग हम अपने पेट संबंधित समस्या, अपने बालों, जख्मों या घाव को जल्दी ठीक करने और अपने चेहरे के लिए करते है, और अगर आप बागवानी करते है तो उसमे भी आप Aloe Vera का उपयोग कर सकते है। क्योंकि Aloe Vera एक बहुत ही अच्छा किट नाशक, फर्टिलाईज़र भी है, एवं पौधों की जड़ों की वृद्धि में बहुत ही कारगर होता है।
1.बालो के लिए एलोवेरा का उपयोग | Use of Aloe Vera for Hair
एलोवेरा हमारे बालो के लिए किसी वरदान से कम नही है, Aloe Vera में कई प्रकार के पोषक तत्व, विटामिन और जिंक पाए जाते है, जैसे कि विटामिन A, C, B1, B2, B3, B6, B12 और जिंक और फॉलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा भी इसमे पोटास, फास्फोरस, कैल्सियम, आयरन जैसे तत्व पाए जाते है।
- बालो को चमकदार बनाना: इसे बालो में लगाने के लिए आप मेहंदी में मिला कर लगा सकती है, या फिर Aloe Vera के पते को लेकर उसे अच्छे से धो कर, इसके साइड के कांटो को छील कर बीच से उसका सफेद गुड्डा निकाल ले, और उसे हाथों से मसल के या मिक्सर में पीस कर पतला कर ले और नारियल तेल में मिला कर आपने बालो की जड़ो में लगा कर अच्छे से मसाज कर के आधे घन्टे के लिए छोड़ दे, इसके बाद बालों को शैम्पू से अच्छे से धो ले, इसके बाद आप देखेंगे कि आपके बाल पहले से ज्यादा सिल्ली और चमकदार लगने लगे है।
- बालो की वृद्धि तेज़ करना: Aloe Vera बालो के विकाश में काफी मदद करता है, इसके त्वचा निर्माण के तेज प्रक्रिया के कारण यह बालों को झड़ने से रोकने के साथ बालो को मजबूत बनाता है।
- बालो मे होने वाले रूसी को रोकना: Aloe Vera एक एंटीफंगल एंटीसेप्टिक है साथ ही इसमें विटामिन ई भी पाया जाता है जिसके कारन यह सिर के त्वचा को मुलायम रखता है तथा किसी प्रकार के जिवाणु को उत्पन होने नही देता है, जिससे कि रूसी की समस्या खत्म हो जाती है।
- बालो के विकास को सही करना: Aloe Vera बालो के विकास के लिए बहुत ही ज्यादा सहायक है, ऐलोवेरा हर तरह से बालों के हित में काम करता है उसकी देखभाल करता है उसे पोषण देता है, जिस से की बालो का विकास सही से होता है।
2. चेहरे के लिए एलोवेरा का उपयोग | Use of Aloe Vera for Face
एलोवेरा हमारे त्वचा को सुन्दर एवं चमकदार बनाने का काम करता है, इसके लिए आप एलोवेरा के जूस का भी सेवन कर सकते है जो कि बाज़ार में आपको बहुत ही आसानी से मिल जाएगी। तथा एलोवेरा के पत्तों से उसका जेल निकाल कर आप अपने चेहरे पे भी लगा सकते हैं जिसे लगातार इस्तेमाल करने से आपके चेहरे के दाग धब्बे चले जाएंगे, साथ ही आपका चेहरा पहले से ज्यादा चमकदार और मुलायम दिखने लगेगा।
- चेहरे के दाग धब्बे दूर करना: एक चम्मच एलोवेरा जेल में, एक चुटकी हल्दी, और निम्बू रस मिला कर लगाने से चेहरे के सारे दाग धब्बे चले जाते हैं, लेकिन उसके लिए आपको इसका नियमित उपयोग करना होगा, एक हफ्ते में कम से कम आपको इसे 3 बार अपने दाग वाले स्थान पे लगाना होगा।
- मुहासों को कम करना: एलोवेरा एक एंटीसेप्टिक है जिस से की यह मुहासों को एक से दूसरे, दूसरे से तीसरे को होने से रोकता है जिसके फलस्वरूप आपके चेहरे पर मुहासों की संख्या कम हो जाती है, और धीरे-धीरे कर के खत्म हो जाती है किन्तु आपको एक बात का ध्यान रखना है, की आप कोई सा भी एलोवेरा जेल लगते है चेहरे पे तो आपको पहले थोड़ा सा आपके चेहरे के नीचे हिस्से में लगा कर देखना है, अगर आपको खुजली या जलन नही होती है तभी आप पूरे चेहरे पे लगाए।
- चेहरे को चमकदार और मुलायम बनाना: एलोवेरा में पाए जाने वाले विटामिन E के कारण यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाने का अंदर से स्वास्थ्य बनाने का कार्य करता है, जिसके फलस्वरूप आपकी त्वचा मुलायम और सुंदर दिखती है।
3. पेट के लिए एलोवेरा का उपयोग | Use of Aloe Vera for Stomach
जैसा कि आप सब अभी तक जान चुके होंगे, की एलोवेरा एक औषधीय पौधा है, जिसका प्रयोग कई सारी बीमारियों को ठीक करने में किया जाता हैं, जिसमें से एक पेट की बीमारियाँ या समस्याएं भी शामिल है।
- पाचन क्रिया में सहायक: एलोवेरा जूस आपके शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ आपके पाचन तंत्र क्रिया को भी सही करता है, जिसके कारण आप जो भी खाते हैं वह अच्छे से नियमित तौर से पचा सकता है, एलोवेरा में मौजूद विटामिन सी आपके खाए हुए खाने को अच्छे से पचने का कार्य करता है।
- गैस में राहत: एलोवेरा जूस पाचन क्रिया को सही करने के साथ पेट में गैस बनने से रोकती है, जब पेट के पाचन प्रक्रिया तेज हो जाती है तो गैस अपने आप बना बंद हो जाती है क्योंकि जब पेट में मौजूद खाना सही से बचेगा, तो गैस बनने की कोई उम्मीद ही नहीं होती है। पेट में गैस बनने का मुख्य कारण खानों का सही से नही पचना होता है।
- खट्टी डकार में राहत: आजकल पेट की एक बहुत ही सामान्य समस्या हर किसी को हो जाती है पेट में गड़बड़ी के कारण खट्टी डकार आना, सीने में जलन होना, पेट फुला-फुला लगना, एलोवेरा जूस आपको इन सब से भी राहत पहुँचाता है। यह सारी चीज आपके पाचन तंत्र क्रिया से जुड़ी होती है, अगर आपका पाचन तंत्र क्रिया सही रहेगा, तो आपको इन सब समस्याओं से निजात मिल जाएगी।
- पेट को ठंढक देता है: पेट के अधिकतर समस्याएं पेट की गर्मी के कारण हीं होती है पेट की पाचन तंत्र क्रिया काम करते-करते थक जाने के कारण पेट में गर्मी प्रदान करती है, साथ ही आप कुछ ऐसी खाद्य पदार्थ खाते पीते रहते हैं जिसके कारण आपके पेट में गर्मी ज्यादा बनती है एलोवेरा जूस आपके पेट के गर्मी को ठंडक प्रदान करने का कार्य करता है, क्योंकि एलोवेरा का तासीर ठंडा होता है इसका स्वभाव ही ठंडा होता है, इसलिए एलोवेरा को गर्मियों के मौसम में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है।
- कब्ज में राहत: आजकल पेट की समस्याओं का अधिकतम कारण कब्ज ही होता है, कब्ज पेट के किसी भी तरह की समस्या के लिए बहुत बड़ा जिम्मेदार चीज है जिस तरह से आपके शरीर के लिए भोजन जरूरी है, उसी तरह से आपके पेट के पाचन तंत्र क्रिया और आपके शरीर के लिए उसी भोजन का अच्छे से पच के माल के रूप में बाहर आना भी बहुत जरूरी है, अगर आपके पेट से पचा हुआ भोजन मल के रूप में समय-समय पर बाहर नहीं आता है तो वह कब्ज का रूप ले लेता है जिसके कारण आपके पेट में कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं समस्याएं आती हैं। अगर आपकी पाचन तंत्र क्रिया सही रहती हैं, तो आपके पेट को इन सब समस्याओं से जूझना नहीं पड़ता है और एलोवेरा जूस आपके पाचन तंत्र क्रिया को सही करने का कार्य करती है।
4. बागवानी के लिए एलोवेरा का उपयोग | Use of Aloe vera for Gardening
अगर आपको नही पत्ता है तो आपके लिए ये जानना भी जरूरी है कि एलोवेरा का उपयोग हम ना केवल अपने स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कर सकते है, बल्कि हमारे घरों में लगाए गए और भी पौधे – फूल, फल, सब्जियों और सभी तरह के पौधों के स्वास्थ्य, सुन्दरता एवं सुरक्षा के लिए भी कर सकते हैं, एलोवेरा के पत्तियों को काट के हम बायोइंजैम बनाते हैं, जिससे हमारे पौधे एवं मिट्टी की गुणवत्ता बढ़ जाये, इसका हम किट नाशक भी बनाते हैं, जिसे से की पौधों की किट पतंगों से सुरक्षा हो सके, इसे हम पौधे की जड़ों की अच्छी वृद्धि के लिए भी इस्तेमाल करते हैं।
एलोवेरा से बायोइंजैम कैसे बनाते हैं: एलोवेरा से बायोइंजैम बनाने के लिए हमें एक प्लास्टिक की बोतल की आवश्यकता होती है, जिसका मुंह छोटा हो जैसे कि किसी कोल्ड्रिंक की बोतल, इसके बाद हमें एलोवेरा के कुछ पत्तियों की जरूरत होगी जिसे हम छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेंगे जिससे कि वह बोतल के मुंह से आसानी से बोतल में जा सके, फिर हमें पानी और गुड़ की जरूरत होगी, इसे हमें कुछ ऐसे अनुपात में मिलाना है, जिसमें से एक हिस्सा गुड़ का होता है तीन हिस्सा एलोवेरा की पत्तियां होंगे, और सात हिस्सा हमारा पानी होगा,
इन सभी चीजों को बोतल के अंदर डालकर बोतल का ढक्कन टाइट से बंद कर देना है। जिससे कि बाहर की हवा बोतल में प्रवेश न कर सके, और फिर हमें इसे रोज हल्का सा खोलना है, बोतल के ढक्कन को थोड़ा सा खोलें उसमें बने हुए गैस को बाहर निकाले और वापस से बोतल को बंद कर दे, यह प्रक्रिया हमें लगातार 1 महीने तक करनी होगी, धीरे-धीरे गैस बनना काम हो जाएगा तो, हमें फिर हफ्ते में दो बार बोतल के ढक्कन को खोलकर गैस बाहर निकलना है।
यह प्रक्रिया हमें तब तक करते रहनी होंगी, जब तक की गैस बनना बंद ना हो जाए। 3 महीने में हमारा बायोएंज़ाम बन के तैयार हो जाता है, उसके बाद हम इसे अपने पौधे में इस्तेमाल कर सकते है।
इस प्रकार से बायोइंजैम को बनाने के बाद, 3 महीने बाद इसे छन्नी की मदद से छान ले, जिससे इसका मोटा हिस्सा अलग हो जाएगा, और इसका तरल पदार्थ अलग हो जाएगा, हमें सिर्फ इसके तरल पदार्थ को ही इस्तेमाल में लेना है।
इस बायोइंजैम (Bio Enzyme) को आप कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं
- बायोइंजैम का इस्तेमाल हम मिट्टी में इस प्रकार से करते हैं 5 ml बायोइंजैम को 5 लीटर पानी में मिला कर के आप अपने सभी पौधों में दे सकते हैं, हर गमले में दो-दो मग पानी डाल सकते हैं इस से आपकी मिट्टी की उर्वरता क्षमता बढ़ जाएगी, तथा आपके पौधों को अधिक से अधिक पोषण पहुंच पाएगी।
- 5 ml बायोइंजैम को 2 लीटर पानी में मिलाकर स्प्रे बोतल में भरकर पौधों के पत्तियों पर स्प्रे करने से पत्तियों में लगी कीट पतंगे भाग जाते हैं, तथा किसी भी प्रकार के जिवाणु का आक्रमण पौधे पर अगर हुआ होता है तो वह भी खत्म हो जाते हैं, इस प्रकार से आपके पौधों के पतियों के ऊपरी सुरक्षा बनी रहती है।
ध्यान दे!
- जैसे कि एलोवेरा के इतने सारे फ़ायदे अगर हैं तो कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते है, अगर आपके चेहरे पे कील, मुहासे है तो आपको एलोवेरा का जेल लगाने से खुजली या जलन भी हो सकती हैं, तो आप इसे बिना अपने डॉक्टर से पूछे न लगाएं।
- अगर आपने अपने चेहरे पे कोई कॉस्मेटिक, सर्जरी या कोई ट्रिटमेंट करवाई है तो एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पे न लगाएं।
- अगर आप गर्भवती है तो भी आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल न करे क्योंकि इस दौरान आपके शरीर मे बहुत से बदलाव होते है तो आपके शरीर पे किस चीज़ का क्या परिणाम निकल कर आयेगा आपको नही पता होता है।
एलोवेरा के फायेदे और उपयोग के बारे में लोगों द्वारा पूछे गए प्रश्न (FAQ’s)
1. एलोवेरा ठंडा होता है क्या?
ऐलोवेरा (aloe vera) का तासीर ठंढा होता है, इसलिए तो एलोवेरा जूस का उपयोग या सेवन गर्मियों में किया जाता है, ताकि यह आपके पेट को ठंढा रख सके।
2. क्या हम एलोवेरा सीधे खा सकते हैं?
नही ऐलोवेरा को आप सीधे नही कहा सकते है क्योंकि उसकी हरि पतियाँ बहुत ही कड़वी होती हैं, आप उसके अंदर जेल खा सकते है, लेकिन अगर आपको ऐलोवेरा का सेवन करना ही है तो बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जूस का सेवन करे, वो पूरी तरह से सुरक्षित और असानी से सेवन योग्य होता है।
3. क्या एलोवेरा त्वचा को काला कर देता है?
नही ऐलोवेरा कभी भी त्वचा को काला नही करता है बल्कि एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाता है क्योंकि इसमें विटामिन C के साथ कई ऐसे और विटामिन पाए जाते है जो आपकी त्वचा को निखारने का काम करती है, अगर आप इसका नियमित उपयोग करते है तो।
4. एलोवेरा क्या है (What is Aloe vera) समझाइए?
एलोवेरा एक औषधीय पौधा है, जिसकी लंबी, हरी और किनारो से कांटेदार पतियाँ होती है। इसमे के प्रकार के ऐसे तत्व पाए जाते है जो आपके शरीर में होने वाले किसी भी पोषक तत्व की कमी को पुरा कर सकता है विशेष जानकारी के लिए पूरे पोस्ट को पढ़ सकते है, यह आपकी सुन्दरता को भी निखारने का कार्य करता है, इसे ग्वारपाठा, घृतकुमारी के नाम से व जाना जाता है।
निष्कर्ष (Conclusion)
हमारे आस पास कई ऐसी चीजें होती है जिनके बारे में हम सही से नही जानते है और उसका लाभ नही ले पाते है, इसी तरह एलोवेरा का पौधा हर तरह से हमारे लिए लाभकारी है, हमने आज इस पोस्ट में जाना है, प्रकृति के हमें बहुत कुछ दिया है , बस जरूरत है हमें उसके बारे में जानने की और उसके फायदे लेने की। उम्मीद करती हूं कि आप एलोवेरा के बारे में जानकारी पाने के बाद अगर आपके घर में ऐलोवेरा का एक पौधा तो जरूर ही लगाइए गा, और उस से आप इतने सारे लाभ भी उठायेंगे।