आपको इस लेख के माध्यम से Khansi Ke Liye Gharelu Upay के बारे में जाने को मिलेगा, जैसा कि आप लोग जानते हैं खांसी सर्दी आज के समय में नॉर्मल चीज की तरह लोगों को हो रही है क्योंकि हर एक इंसान की रोग प्रतिरोधक क्षमता इतनी कमजोर हो गई है, जिसके कारण उन्हें मौसम बदलने की वजह से ही खांसी सर्दी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है। यहां तक कि अगर आप कुछ ठंडा गरम खा लेते हैं तो इसके कारण भी आपको सर्दी और खांसी जैसी समस्या हो जाती है, इस स्थिति में आपको बार-बार दवाइयो का सेवन करना अच्छा नहीं लगता होगा, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है।
जैसा कि आप सब जानते हैं किसी भी बीमारी का इलाज करने के लिए कोई भी दवा का इस्तेमाल अगर आप करते हैं तो हो सकता है वह आपकी बीमारी को बिल्कुल ठीक कर देते हैं, परंतु वह आपके शरीर पर कहीं ना कहीं अपना नकारात्मक असर भी दिखता है। खास कर के एलोपैथी दवाएं यह आपके पेट की गर्मी को बढ़ाती है और लीवर पर प्रेशर डालती है, इस स्थिति में आपको छोटी-मोटी सर्दी खांसी में भी अगर दवाइयां का सेवन करना पड़ता है तो यह काफी समस्या वाली चीज हो जाती है, इस स्थिति में आपको हमेशा सर्दी और Khansi Ke Liye Gharelu Upay इस्तेमाल करना चाहिए।
घरेलू नुस्खे या घरेलू उपाय का इस्तेमाल करने से या आपके पेट पर किसी प्रकार या आपके शरीर पर किसी प्रकार का नकारात्मक असर नहीं छोड़ता है, क्योंकि घर में इस्तेमाल की गई घरेलू उपाय आपको आपके किचन के मसाले में ही मिल जाती है या फिर प्राकृतिक तरीके से आप खांसी को ठीक करने की कोशिश करते हैं, जो कि ज्यादातर ठीक भी हो जाती है।
अगर आप नियमित रूप से Khansi Ke Liye Gharelu Upay का इस्तेमाल करते हैं और खांसी का उपचार करते हैं तो वह जल्दी ठीक हो जाती है, लेकिन अगर आपकी खांसी एक हफ्ते 10 दिन से ज्यादा हो चुकी है और नहीं ठीक हो रही है तो आपको डॉक्टर से संपर्क जरुर करना चाहिए।
Contents
- 1 खांसी के लिए घरेलू उपाय के फायदे | Khansi Ke Liye Gharelu Upay Ke Fayde
- 2 खांसी के लिए घरेलू उपाय के इस्तेमाल | Khansi Ke Liye Gharelu Upay Ke Upyog
- 3 खांसी के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय ये हैं | Home Remedies For Cough
- 4 खांसी के घरेलू उपाय के बारे में अक्सर लोगों द्वारा पूछे गए सवाल (FAQ’S)
- 5 निष्कर्ष | Conclusion
- 6 इसे भी पढ़ें
खांसी के लिए घरेलू उपाय के फायदे | Khansi Ke Liye Gharelu Upay Ke Fayde
खांसी के लिए सबसे बेहतर घरेलू उपाय के फायदे की बात करें, तो घरेलू उपाय से आपके शरीर में किसी प्रकार के दवाओं का प्रवेश नहीं होता है और यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी नहीं होता है, अगर आप किसी भी बीमारी खांसी, जुकाम के लिए अगर दवा का इस्तेमाल करते हैं तो उस स्थिति में अगर आपका खांसी उस दवा से ठीक होता है तो वह दवा कहीं ना कहीं आपके स्वास्थ्य पर भी असर करता है इसीलिए एक दवा का इस्तेमाल अगर आपको किसी बीमारी से निजात दिलाता है तो कहीं ना कहीं वह आपके लीवर और किडनी पर भी बुरा असर दिखा सकता है।
घरेलू उपाय इस्तेमाल करने से आपके स्वास्थ्य पर किसी प्रकार का नुकसान नहीं पढ़ने देता है और यह घरेलू उपाय आपको प्राकृतिक रूप से ठीक करने में काफी मदद करते हैं Khansi Ke Liye Gharelu Upay को इस्तेमाल करने के लिए आपको कहीं भी बाहर जाने की आवश्यकता नहीं होती है, आप उन सभी चीजों को अपने घर में ही पा सकते हैं जैसे कि आपके घर के किचन में मिलने वाले गरम मसाले से आप काढ़ा बना सकते हैं, अपने घर में लगाए गए तुलसी के पौधे से आप तुलसी के पत्तों का काढ़ा बना सकते हैं।
यह सभी चीज आपको प्राकृतिक रूप से ठीक करती है और किसी प्रकार का नुकसान नहीं पहुंचती है, साथ ही यह चीज आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है, इसीलिए घरेलू उपाय इस्तेमाल करने के आपको कई सारे फायदे मिल जाते हैं।
खांसी के लिए घरेलू उपाय के इस्तेमाल | Khansi Ke Liye Gharelu Upay Ke Upyog
खांसी में होने वाले घरेलू उपाय के इस्तेमाल आप कई तरह चीजों को मिलाकर कर सकते हैं, आप अपने घर में ही बहुत सी ऐसी चीज पा सकते हैं जो आपकी गंभीर से गंभीर बीमारियों को ठीक करने में सहायक होता है और अगर बात सिर्फ सर्दी जुकाम की है तो आप इसे चुटकियों में अपने घरेलू उपायों के इस्तेमाल से ठीक कर सकते हैं। Khansi Ke Liye Gharelu Upay वैसे तो बहुत सारे हैं परंतु कुछ ऐसे खांसी के लिए घरेलू उपाय हैं जिनका इस्तेमाल करते हैं आपकी खांसी 5 मिनट के अंदर रुक जाती है।
कई बार ऐसा देखा गया है की खांसी किसी भी व्यक्ति को हो रही होती है तो वह लगातार होती ही रहती है और रुकने का नाम नहीं लेती है। इस स्थिति में आप बहुत अस्त व्यस्त और परेशान महसूस करने लगते हैं जिसके कारण आपके सीने तथा गले में दर्द भी शुरू हो जाता है, गले में दर्द और जलन का कारण तो खांसी से होने वाले बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है लेकिन जो सीने में दर्द होता है वह आपके बार-बार लगातार खासने की वजह से हो जाता है।
यह दर्द आपके फेफड़े और किडनी के आसपास के जगह पर हो सकता है इसलिए आपको Khansi Ke Liye Gharelu Upay इस्तेमाल करने चाहिए, जो आपकी खांसी को 5 मिनट के अंदर दबा सके। आप अपने खांसी को तुरंत दबाने के लिए लॉन्ग, अदरक, तेजपत्ता इन सभी चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं इन सभी चीजों को मात्र अपने मुंह में रखते ही उसका रस गले में जाते ही आपकी खांसी दब सकती हैं।
खांसी के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय ये हैं | Home Remedies For Cough
| शहद और अदरक | एक चम्मच शहद में कुछ बूंदें अदरक का रस मिलाकर दिन में 2-3 बार लें, यह खांसी और गले की खराश में राहत देता है। |
| हल्दी वाला दूध | रात को सोने से पहले गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं, हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो संक्रमण से लड़ते हैं। |
| तुलसी और काली मिर्च की चाय | 5-6 तुलसी के पत्ते, 2-3 काली मिर्च और अदरक के टुकड़े को पानी में उबालें और उसमें थोड़ा शहद मिलाकर पिएं, यह बलगमी और सूखी खांसी दोनों में फायदेमंद है। |
| भाप लेना | गर्म पानी में विक्स या यूकेलिप्टस ऑयल डालकर भाप लें, यह सांस की नली को साफ करता है और खांसी में आराम देता है। |
| मुलेठी (लिकोरिस) | मुलेठी की जड़ चूसना या इसका चूर्ण पानी या शहद के साथ लेना खांसी और गले की खराश में बहुत कारगर होता है। |
| नमक वाले गुनगुने पानी से गरारा | नमक वाले गुनगुने पानी से गरारा करें गले की जलन और सूजन के लिए ये सबसे आसान उपाय है, दिन में 2-3 बार जरूर करें। |
अगर खांसी 7-10 दिन से ज्यादा होती रहे या बुखार, सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें।
खांसी के घरेलू उपाय के बारे में अक्सर लोगों द्वारा पूछे गए सवाल (FAQ’S)
1. खांसी के लिए कुछ घरेलू उपाय क्या हैं?
खांसी के लिए कुछ घरेलू उपाय:-
1. सेंधा नमक गर्म पानी में डालकर गरगरा करें, इससे गले में बढ़े हुए टॉन्सिल की सिकाई होती है।
2. दो लौंग की कली को दांतों के बीच दबाते हुए उसके रस को धीरे-धीरे गले के नीचे से उतरे इससे लगातार होने वाले खांसी में रुकावट आती है।
3. एक छोटा सा अदरक का टुकड़ा अपने मुंह में रखकर उसे दबाते हुए उसका रस पिए, इससे आपके गले में उपस्थित खांसी के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिलती है।
4. तुलसी तथा दालचीनी, लौंग, काली मिर्च इन सभी चीजों का काढ़ा बनाकर खांसी और जुकाम के लिए पी सकते हैं।
2. खांसी के लिए सबसे अच्छा घरेलू पेय कौन सा है?
खांसी के लिए सबसे अच्छा घरेलू पेय है तुलसी का काढ़ा, आप इसमें तुलसी के पत्तों के साथ उसके बीजों को भी डाल सकते हैं और इसमें दालचीनी, लौंग, काली मिर्च जैसे गरम मसाले का इस्तेमाल करके काढ़ा बना सकते हैं। आप चाहे तो इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे यह आपके स्वाद में बहुत ज्यादा कड़वा नहीं लगेगा।
3. लगातार खांसी आने पर क्या घरेलू उपाय हैं?
लगातार खांसी आने पर आप लोगों को अपने मुंह में रखकर दांतों से दबाते हुए उसका रस घोट सकते हैं, इससे आपकी लगातार होने वाली खांसी में रुकावट आ जाएगी।
4. 5 मिनट में खांसी कैसे ठीक करें?
5 मिनट में खासी ठीक करने के लिए आपको गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर गलगल करना चाहिए और इसके तुरंत बाद आप दो लौंग को अपने मुंह में रखकर उसका रस घोट सकते हैं, इससे आपको 5 मिनट के अंदर खांसी ठीक हो जाएगी।
5. खांसी में क्या खाना चाहिए?
खांसी को ठीक करने के लिए आपको हमेशा गर्म भोजन का सेवन करना चाहिए, उसके साथ अगर आपकी खांसी लंबे समय से हो रही है जैसे कि 8 से 10 दिन में आपकी खांसी ठीक नहीं हुई है तो फिर आपको डॉक्टर की सलाह से खांसी के लिए दवा का इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन सबसे पहले आपको खांसी के लिए घरेलू उपाय जरूर करना चाहिए, जैसे कि गर्म पानी से गलगल करें लॉन्ग को मुंह में दबा कर रखें।
निष्कर्ष | Conclusion
सर्दी जुकाम और खांसी काफी सामान्य चीज आज के समय में हो गई है, क्योंकि हर मनुष्य की रोग प्रतिरोधक क्षमता इतनी कमजोर हो गई है कि सिर्फ मौसम बदलने की वजह से भी सर्दी और खांसी हो जाती है। इसीलिए आपको हर बार दवा का सेवन करना जरूरी हो जाता है आप ध्यान रखें कि जब भी आप किसी दवा का सेवन बीमारी का इलाज के लिए करते हैं, तब उसका कहीं ना कहीं साइड इफेक्ट आपकी बॉडी पर भी होता है, इस चीज से बचने के लिए आपको Khansi Ke Liye Gharelu Upay करने चाहिए, जो कि इस लेख में आपको बताए गए हैं। धन्यवाद!